Smoothie verde para quemar grasa

Se acerca el verano. Y esto quiere decir que comienza la cuenta atrás para perder esos «kilitos» de más que hemos ido acumulando a lo largo de todo el año. Pero más allá de ofrecer una ayuda extra para bajar de peso, os traigo la receta de smoothie verde con el objetivo de daros opciones para que podáis incorporar más frutas y verduras a vuestra dieta diaria. No hay que olvidar, que se trata de una receta saludable con la que aportar al cuerpo todas las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo y nuestra piel necesita. Además, es apto para veganos.

Receta: Smoothie verde

INGREDIENTES

– 3 kiwis pelados

– 1 manzana

–  5 hojas de espinacas

– 1 vaso de agua o leche vegetal (mi preferida es la de avena)

– 1 cucharada de sirope de ágave para endulzar

– Hielo picado

PREPARACIÓN

1. Cortamos en dados los kiwis y la manzana para introducirlas en nuestra licuadora. A continuación echamos las espinacas y por último la miel y el vaso de agua (o del líquido que hayamos escogido para hacer nuestra bebida).

2. Una vez todos los ingredientes dentro, procederemos a licuarlos durante unos 10 o 20 segundos hasta que esté a nuestro gusto.

3. Ya solo queda servir y disfrutarlo. Podemos añadirle un poco de hielo picado para que nuestra bebida sea más refrescante. Es ideal para tomarla ahora que se acerca el buen tiempo.

Y aquí tenéis una foto del resultado (disculpad la mala calidad de la foto):

Ver foto de mi smoothie verde en Instagram

Sin duda, la mejor forma de tomar frutas y verduras sin apenas darse cuenta. Así que, si te gustan los smoothies de frutas, no te pierdas estas otras recetas del blog.

¿Habéis probado alguno de estos smoothies o batidos de frutas? ¿qué os parecen? 

Recuerda que también puedes encontrarme en:

si te ha gustado, compártelo en tus redes sociales